জীবনের গল্পটা কি সত্যিই আপনার, নাকি সমাজের লিখে দেওয়া?

আপডেটঃ ০৯ অক্টোবর, ২০২৬ | ১১:০৩ ০ শেয়ার
জীবনের গল্পটা কি সত্যিই আপনার, নাকি সমাজের লিখে দেওয়া?
চাকরি, বিয়ে, সন্তান, বাড়ি—জীবনের গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি ধাপ যেন সমাজ অনেক আগেই ঠিক করে রেখেছে। কখন কোন বয়সে কী অর্জন করতে হবে, কোন পথে গেলে মানুষকে সফল বলা হবে, এমন একটি অদৃশ্য ছক মেনে চলেন অনেকেই।
বাইরে থেকে জীবনটি নিখুঁত মনে হলেও ভেতরে ভেতরে প্রশ্ন জাগতে পারে—এই জীবনটা কি সত্যিই আমার, নাকি অন্যের প্রত্যাশা পূরণ করতে গিয়ে গড়ে উঠেছে?সাইকোলজি টুডের এক প্রতিবেদনে এমনই একটি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। সেখানে দেখানো হয়েছে, সমাজের প্রচলিত ধারণা ও পরিবারের প্রত্যাশা অনেক সময় মানুষের নিজের জীবন সম্পর্কে সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে। ফলে নিজের ইচ্ছাকে অনুসরণ করার বদলে মানুষ এমন একটি জীবন বেছে নিতে পারে, যেটিকে সমাজ ‘ভালো জীবন’ বলে স্বীকৃতি দিয়েছে।

প্রতিবেদনে পলা নামের এক নারীর উদাহরণ দেওয়া হয়েছে।

জীবনের বড় একটি সময় তিনি বিশ্বাস করতেন, সন্তুষ্টি আসবে একের পর এক নির্দিষ্ট অর্জনের পর। তিনি আইন বিষয়ে ডিগ্রি নেন, বিয়ে করেন এবং সন্তানও নেন। বাইরে থেকে তাঁর জীবন ছিল অনেকের চোখেই আদর্শ। কিন্তু সবকিছু পাওয়ার পরও তিনি আগের চেয়ে বেশি অসুখী হয়ে পড়েন।
পরিবার তাঁর অসন্তুষ্টির কারণ বুঝতে পারেনি। তাঁর অবিবাহিত বন্ধুরাও বিষয়টি নিয়ে বিরক্ত ছিলেন। কারণ, পলার জীবন তো সমাজের প্রচলিত হিসাব অনুযায়ী সফল। তাহলে সমস্যা কোথায়?

মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে সমস্যাটি হতে পারে, পলা নিজের জীবনের গল্পটি পুরোপুরি নিজে লেখেননি। বরং পরিবার ও সমাজ থেকে পাওয়া কিছু ধারণাকে নিজের ইচ্ছা বলে ধরে নিয়েছিলেন।

তাঁর কাছে পেশাগত সাফল্য, বিয়ে এবং মাতৃত্ব—সবকিছু যেন একটি নির্দিষ্ট ক্রমে পাওয়া দরকার ছিল। তিনি ভেবেছিলেন, এই ধাপগুলো পার হলেই পূর্ণতা আসবে।মনোবিজ্ঞানী ড্যান ম্যাকঅ্যাডামসের তত্ত্ব অনুযায়ী, মানুষ নিজের জীবনকে একটি গল্পের মতো করে বোঝে। সেই গল্পের মধ্যেই পরিচয়, জীবনের অর্থ ও ভবিষ্যতের উদ্দেশ্য তৈরি হয়। তবে সেই গল্প শুধু ব্যক্তি নিজে লেখেন না। তিনি যে সমাজে বড় হন, সেই সমাজের মূল্যবোধ, নিয়ম ও প্রত্যাশাও গল্পটির অংশ হয়ে যায়।

গবেষণায় এমন সামাজিক ছককে ‘মাস্টার ন্যারেটিভ’ বা প্রচলিত সামাজিক জীবনকাহিনি হিসেবে বর্ণনা করা হয়। অর্থাৎ একটি সমাজে ভালো জীবন কেমন হওয়া উচিত, সফল মানুষ দেখতে কেমন, কখন বিয়ে করা উচিত বা কোন ধরনের পেশাকে বেশি মর্যাদা দেওয়া হয়—এসব ধারণা ধীরে ধীরে মানুষের চিন্তায় ঢুকে যেতে পারে।

সমস্যা হলো, এসব ধারণা সাধারণত সরাসরি নির্দেশ হিসেবে আসে না। কেউ হয়তো বলে না, ‘তোমাকে এমন জীবনই বেছে নিতে হবে।’ বরং পরিবার, আত্মীয়স্বজন, বন্ধু, কর্মক্ষেত্র এবং সামাজিক পরিবেশের নানা মন্তব্যের মধ্য দিয়ে এগুলো স্বাভাবিক সত্যের মতো প্রতিষ্ঠিত হয়।

কেউ যখন সেই প্রচলিত ছকের বাইরে যেতে চান, তখন অপরাধবোধ বা লজ্জা কাজ করতে পারে। যেমন—বিয়ে করতে না চাওয়া, সন্তান না নেওয়া, প্রচলিত পেশা ছেড়ে দেওয়া কিংবা জীবনের গতি ধীর করার সিদ্ধান্ত অনেকের কাছেই ‘ভুল’ বলে মনে হতে পারে।

প্রতিবেদনে পলার ক্ষেত্রেও এমনটাই দেখা যায়। তিনি শেষ পর্যন্ত বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিলে পরিবারের কাছ থেকে অকৃতজ্ঞতার অভিযোগ শুনতে হয়। পরে আইন পেশা ছেড়ে কর্মজীবনে আরও ভারসাম্য আনার জন্য বারিস্তা হিসেবে কাজ বেছে নেন। সেটিও তাঁর আশপাশের মানুষ সহজভাবে মেনে নেয়নি।

কিন্তু এখানেই নিজের জীবনের গল্প নতুন করে লেখার বিষয়টি সামনে আসে। সমাজের তৈরি ছক থেকে বেরিয়ে আসা সবসময় সহজ নয়। বরং নিজের সিদ্ধান্তের জন্য সমালোচনা, সম্পর্কের টানাপোড়েন কিংবা সামাজিক চাপও তৈরি হতে পারে। তবু নিজের মূল্যবোধের সঙ্গে মিল রেখে জীবন সাজানোর মধ্যে অন্য ধরনের তৃপ্তি থাকতে পারে।

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, একটি জীবনপথ নিজের কি না, তা বোঝার একটি উপায় হলো নিজেকে কিছু প্রশ্ন করা। আমি যে সিদ্ধান্ত নিচ্ছি, সেটি কি সত্যিই আমার ইচ্ছা? নাকি সবাই এটাই করে বলে আমিও করছি? এই সিদ্ধান্ত ভাঙতে গেলে যে অপরাধবোধ হচ্ছে, তার পেছনে কি বাস্তব কোনো ক্ষতি আছে, নাকি শুধু সামাজিক প্রত্যাশা?

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো—কোনো সিদ্ধান্তের পক্ষে আমরা যে কারণ দিই, সেটি কি সত্যিই আমাদের মূল্যবোধের সঙ্গে মেলে? নিজের কাছে এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে অনেক সময় বোঝা যায়, এতদিন যে জীবনকে ‘স্বাভাবিক’ ভাবছিলাম, সেটি হয়তো আমার নিজের পছন্দ ছিল না।

অবশ্য সমাজের সব প্রত্যাশাই খারাপ নয়। পরিবার, সম্পর্ক, দায়িত্ব কিংবা পেশাগত লক্ষ্য অনেকের জীবনে সত্যিই অর্থ ও আনন্দ নিয়ে আসে। সমস্যা তখনই, যখন অন্যের সংজ্ঞায় সফল হওয়ার চেষ্টা করতে গিয়ে নিজের প্রয়োজন, আগ্রহ ও মানসিক শান্তিকে একেবারে উপেক্ষা করা হয়।

শেষ পর্যন্ত ‘ভালো জীবন’-এর একটিমাত্র সংজ্ঞা নেই। কারও কাছে সাফল্য মানে বড় চাকরি, কারও কাছে পরিবার, আবার কারও কাছে স্বাধীনতা, সৃজনশীলতা কিংবা শান্ত জীবন। অন্যের লেখা গল্প অনুসরণ করে নিখুঁত দেখানো জীবন পাওয়ার চেয়ে নিজের মূল্যবোধের সঙ্গে মিল রেখে অসম্পূর্ণ হলেও নিজের জীবন বেছে নেওয়া অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

কারণ জীবন একবারই। তাই মাঝে মাঝে থেমে নিজেকে প্রশ্ন করাই হয়তো জরুরি—যে পথে হাঁটছি, সেটি কি সত্যিই আমার পথ? নাকি এতদিন শুধু অন্যের লিখে দেওয়া গল্পের পরের অধ্যায়টিই পড়েছি?

নন্দিত টিভি সংবিধান ও জনমতের প্রতি শ্রদ্ধাশীল। তাই ধর্ম ও রাষ্ট্রবিরোধী এবং উষ্কানীমূলক কোনো বক্তব্য না করার জন্য পাঠকদের অনুরোধ করা হলো। কর্তৃপক্ষ যেকোনো ধরণের আপত্তিকর মন্তব্য মডারেশনের ক্ষমতা রাখেন।

মন্তব্য করুন

সংশ্লিষ্ট সংবাদ:

শীর্ষ সংবাদ:
‘শেখ হাসিনা আর দেশে ফিরবেন না’, পাসপোর্ট চাওয়াকে রাজনৈতিক স্টান্টবাজি বললেন চিফ প্রসিকিউটর ডিসেম্বরে দেশে ফেরার প্রস্তুতি? হাসিনার নতুন পাসপোর্টের আবেদনের বিষয়ে যা বললেন নতুন পররাষ্ট্র সচিব রাজধানীর ১০০ ফিট সড়কে স্কুল বাসে আগুন প্রাথমিকের শিক্ষার্থীরা পাবে স্কুল ড্রেস, জুতা, মোজা ও ব্যাগ; বরাদ্দ ১,৯৫০ টাকা রিয়াদে পরপর বিকট বিস্ফোরণ, আগাম সতর্কতার জানাল সৌদি কর্তৃপক্ষ ষড়যন্ত্রের দাঁতভাঙা জবাব দেওয়া হবে : প্রধানমন্ত্রী সৌদির পূর্বাঞ্চল লক্ষ্য করে হুথিদের ক্ষেপণাস্ত্র হামলা, আকাশেই ধ্বংস গ্রামপুলিশের বেতন বাড়ালেন প্রধানমন্ত্রী সারাদিন ইনস্টাগ্রামে রিলস দেখলেই বেতন ৭ নভেম্বরের চেতনায় জাতীয় ঐক্যের আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর